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Lache und die Welt lacht mit dir.
„Lache und die Welt lacht mit dir.“ (Ella Wheeler Wilcox)
Wie oft nehmen wir uns selbst zu ernst, zerdenken die Dinge und trauen uns nicht wir selbst zu sein?
Glück ist kein Zufall oder etwas, das einfach so passiert. Glück ist eine Entscheidung und du kannst sie jeden Tag aufs Neue treffen.
Lache bis dir die Tränen kommen
Lache bis dir die Tränen kommen.
Lachen ist die wohl schönste Art des Kontrollverlustes mit dem höchsten Maß an Lebendigkeit.
Frühstücken gegen Essanfälle
Ausgewogen zu frühstücken ist eine der besten Möglichkeiten um späteren Heißhunger- und Essanfällen vorzubeugen. Es regt den Stoffwechsel an, macht uns leistungsfähiger und vermeidet, dass wir in ein Kaloriendefizit kommen, den der Körper später, meist abends, mit übermäßigem Hunger auszugleichen versucht.
Heilung ist ein Prozess
Heilung ist ein Prozess.
Nach außen verläuft meine Heilung gut, sehr gut sogar, und ich sehe so gesund und zufrieden aus, wie wohl schon Jahre nicht mehr. Auch innerlich fühle ich mich deutlich besser als noch vor einem halben Jahr und bin dankbar dafür.
Wer bist du?
„Wer bist du?“
Eine Frage so einfach und für mich doch so schwer zu beantworten.
8 Monate Recovery
In Instagram anschauen ⇒ Vorher – Nachher Zwischen diesen beiden Bildern liegen 8 Monate. 8 Monate, in denen ich mit mir selbst gekämpft, mich im …
AMOR FATI
In Instagram anschauen ⇒ Wer sich dem Licht zuwendet, kann die Schatten hinter sich lassen. Wer die Vergänglichkeit akzeptiert, kann den Moment wertschätzen. Wer sich …
Energy Balls und meine ersten Erfahrungen mit den ätherischen Ölen von dōTERRA
Ich beschäftige mich nun seit einiger Zeit mit ätherischen Ölen und wie sie im Alltag zu mehr Wohlbefinden beitragen können. Am Anfang habe ich an ihre Wirksamkeit ehrlich gesagt nicht wirklich geglaubt. Aber mein Motto lautet ja: „Ich gebe allem eine Chance und wenn’s nichts war, hab ich’s wenigstens probiert.“^^
10 Versprechen an mich
In Instagram anschauen ⇒ Erinnerung für mich selbst: Ohne Selbstliebe gibt es auch keine Liebe für Andere. Wenn es mir gut geht, kann ich auch …
Eisblätter
In Instagram anschauen ⇒ „Eisblätter“ Sie sind jung, doch ohne ihre einstige Frühjahrsknospenfrische. Sie sind stark und kräftig, Gesundes Grün mit klaren Linien. Sie hängen …
Lasst uns blühen wie Eisblumen
Kälte malt wunderschöne Eisblumen an Fenster.
Jede besonders.
Jede anders.
Jede schön.
Wer würde sich anmaßen einer Eisblume zu sagen, sie sei nicht schön?
Wer darf sich anmaßen einem Mensch zu sagen, er sei nicht schön?
Wir sind alle einzigartig.
Lasst uns blühen wie Eisblumen! ❄️.❄️.❄️
Meine Recovery – Ich habe eine Entscheidung getroffen – Teil 3
[dsgnwrks_instagram_embed src=”https://www.instagram.com/p/BsoHXlfFaIS/” type=”video”] Ich habe eine Entscheidung getroffen. FÜR mich. Ich habe Gründe gefunden WOFÜR ich gesund werden will. Ich habe mir die Alternative angeschaut, …
Meine Recovery – vom Erkennen zum Handeln – Teil 2
In Instagram anschauen ⇒ … Das Erkennen allein genügte jedoch nicht um gesund zu werden. Die „positiven“ Effekte einer Magersucht bestehen auch darin, dass sie …
Meine Recovery – Ohne Einsicht keine Heilung – Teil 1
In Instagram anschauen ⇒ Ihr Lieben, wie einige von euch sicher mitbekommen haben, kämpfe ich mich seit einiger Zeit ins Leben zurück. Ein Leben, welches …
Eines Tages, Baby, werden wir alt sein… – Julia Engelmann Konzert Erfurt
„Eines Tages, Baby, werden wir alt sein…“ Ich liege auf dem Friedhof im Gras. Ich liege auf dem Friedhof im Gras neben dem Grabstein meines …
Geröstete Nüsse
Geröstete Nüsse – besser als vom Weihnachtsmarkt Ja ich weiß, die Weihnachtszeit ist vorbei… also zumindest der offizielle Teil mit Weihnachtsmarkt, Glühwein, Schokoäpfeln, gebrannten Mandeln …
Lebkuchen ohne Backen
An dieser Stelle sei verraten: Ich liebe Weihnachtsgewürze! Zimt kommt bei mir ja das ganze Jahr über an so ziemlich jedes Gericht, aber jetzt zu …
Kürbis- Erdnussbutter-Schokoladen Cookies
Herbstzeit = Kürbiszeit Kaum zu glauben, dass ich mich bis vor 2 Jahren nicht an dieses wundervoll vielseitige Herbstgemüse herangetraut habe … Aber nachdem ich …