Fühle deine Gefühle
Wie oft im Alltag kommen wir gar nicht dazu unsere Gefühle wirklich zu fühlen? Wie oft …
Körperneutralität
Wie oft lesen wir, dass wir uns und unseren Körper lieben sollen? Selbstliebe ist in aller …
Was ich mit der Gewichtszunahme gewonnen habe
Das Schwierigste an der Recovery war für mich die Angst vor dem Zunehmen. Ich hatte das …
Umgang mit der Gewichtszunahme „Bye bye zu klein gewordene Hosen.“
Einer der schwierigsten Punkte in meiner Recovery war die Gewichtszunahme und damit verbunden auch die große …
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Goodbye „Ana“! Du bist keine Freundin!❌?????
In Instagram anschauen ⇒ Goodbye „Ana“! Du bist keine Freundin! ❌????? Heute Morgen bin ich aufgewacht …
Ich darf mich nicht ausruhen? Ich bin müde, so schrecklich müde!
In Instagram anschauen ⇒ Ich darf mich nicht ausruhen ? Ich bin müde, so schrecklich müde! …
Ich darf mich nicht ausruhen? Ich bin müde, so schrecklich müde! Read More »
10 Phasen der Essstörungs-Recovery
In Instagram anschauen ⇒ Wusstest du, dass es insgesamt 10 Phasen in der Recovery gibt? Zu …
„Was, wenn mein Gewicht nicht aufhört zu steigen?“
In Instagram anschauen ⇒ „Was, wenn mein Gewicht nicht aufhört zu steigen?“ Diese Frage habe ich …
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5 Motivationsstufen – Wann bin ich bereit für meine Recovery?
Phase 1: „Du denkst, du hast kein Problem und musst auch nichts ändern.“ In dieser Phase …
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Wie ätherische Öle meine Recovery von der Essstörung unterstützt haben
Ich befand mich am Anfang meines letzten (und schließlich erfolgreichen) Recovery-Versuches, als die ätherischen Öle von …
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