Mit „Find your SATT-isfaction“ habe DEN Onlinekurs erschaffen, den ich selbst damals so dringend gebraucht hätte, um mich aus der Essstörung zu befreien. Darin lernst du, endlich wieder genussvoll, ohne Ängste und Schuldgefühle zu essen und deinem Körper zu vertrauen.
Egal, was du vielleicht schon alles versucht hast, SATT-isfaction wird dich auf einer viel tieferen und emotionaleren Ebene abholen und hat ausnahmslos jede Teilnehmerin den entscheidenden Schritt zur Freiheit weiter gebracht.

So wird „Find your SATT-isfaction“ dein Leben verändern
- Du gehst endlich voller Energie, Freiheit und Lebensfreude durchs Leben, ohne ständig an Essen, Kalorien oder Bewegung denken zu müssen.
- Du vertraust dir und deinem Körper und gehst mitfühlend auf seine Bedürfnisse und Signale ein.
- Du isst dich bedingungslos mit deinen liebsten Lebensmitteln satt, ohne Kalorien zu zählen.
- Dein Stoffwechsel und deine Verdauung laufen wieder auf Hochtouren und du nimmst nicht mehr sofort zu, sobald du von deinem strengen Ernährungs- und Sportplan abweichst.
- Du fühlst dich fitter, wacher, ausgeglichener und fröhlicher.
- Du kannst flexibel, angst- und reuefrei genießen, sowohl allein als auch in Gesellschaft.
- Anstatt dich vor Geburtstagen oder Weihnachten zum Sport zu zwingen und gesunde Alternativen zu backen, teilst du entspannt die Freude am Essen und genießt die wertvollen Momente mit deinen Liebsten.
- Du bringst deine Oma vor Freude zum Weinen, weil du endlich wieder „Ja“ zu ihren liebevoll gebackenen Plätzchen sagst.
- Du hast wieder Freude an Bewegung und die geistige Kapazität für Dinge, die dich aus tiefstem Herzen glücklich machen
- Du akzeptierst deinen gesunden Körper und lebst befreit von der ständigen Angst einer Gewichtszunahme.
- Die Trends unserer Diätgesellschaft sind dir egal, denn du hast in dir die tiefe Sicherheit gefunden, zu wissen, was für DICH gut ist.
Bringe deine Oma zum weinen, weil du endlich wieder ihre legendären selbstgebackenen Plätzchen isst
Weihnachten 2018 war DAS Weihnachten, an dem ich meine Oma zum Weinen gebracht habe. Es war das Weihnachten, an dem ich nach sechs Jahren mit heftigen Verboten und Verzicht endlich wieder Ja!“ gesagt habe, als sie mir ihre legendären Butterkolatschen unter die Nase gehalten hat. All die Jahre zuvor hatte ich aus Angst, etwas essen zu müssen entweder die Besuche bei ihr vermieden, oder mir ein Kekspaket mitgeben lassen, weil ich gerade angeblich noch „satt“ war. Gegessen habe ich die leckeren Kekse jedoch nie 😢. Viel zu groß war meine Angst vor den buttrigen Teilchen, die meine Oma trotz ihrer Krankheit liebevoll stundenlang für mich gebacken hatte.
Ein gruseliges Lebensmittel gab es damals kaum für mich. Es war für mich unvorstellbar, dass meine Oma jemals wieder erlebt, wie ich ihre Plätzchen esse.
Das ich in nur drei Monaten alles ändern kann, ahnte ich damals noch nicht.
Trotz meiner Angst vor der Gewichtszunahme und dem Gefühl, dass es niemals aufhört, habe ich mich nach monatelangem Hin und Her entschieden, meinen Weg in die Freiheit zu gehen. Dadurch konnte meine Oma noch SEHEN, wie ein Plätzchen nach dem anderen in meinem Bauch verschwunden ist.
Heute bin ich aus tiefstem Herzen dankbar für meine mutige Entscheidung, denn sechs Jahre später backt meine Oma keine Butterkolatschen mehr. Was ich esse, kann sie leider nicht mehr sehen. 😔 Inzwischen ist sie fast vollständig erblindet.
Bist du bereit für neue Erinnerungen?
Wie viele Feste sollen noch vergehen, an denen du Omas legendäre selbst gebackene Plätzchen ablehnst? Alles, was es dafür braucht, ist eine mutige Entscheidung.



Erkennst du dich in den folgenden Punkten wieder? Dann ist der Kurs für dich.
- Dein Leben dreht sich 24/7 um Essen, Nicht-Essen oder Sport, um essen zu dürfen.
- Du fühlst dich unverstanden und oftmals wie ein Einhorn.
- Du fühlst dich ununterbrochen müde, erschöpft und gefangen in Gedanken an Essen, Kalorien und Bewegung, was deinen Alltag belastet.
- Dir fällt es schwer, deinem Körper zu vertrauen und du ignorierst seine Bedürfnisse und Signale aus Angst, zuzunehmen.
- Du zählst jede Kalorie und verzichtest auf deine Lieblingsspeisen, wodurch Essen ständig stressig und frustrierend ist.
- Dein Stoffwechsel und deine Verdauung sind eingeschlafen und du nimmst sofort zu, wenn du deinen strengen Ernährungs- und Sportplan nicht einhältst.
- Anstatt Geburtstage oder Feiertage zu genießen, quälst du dich durch Sport und gesunde Alternativen, während du die schönen Momente mit deinen Liebsten verpasst.
- Du findest jedes mal Ausreden, um die liebevoll gebackenen Plätzchen deiner Oma nicht essen zu müssen.
- Bewegung, die dir einst Freude gemacht hat, fühlt sich jetzt an wie ein Zwang.
- Die Angst vor der Gewichtszunahme ist dein ständiger Begleiter.
- Du bist verwirrt von den ständig wechselnden Trends der Diätgesellschaft und hast keine Ahnung mehr, was wirklich gut für dich ist.
In diesem Kurs wirst du …
- Herausfinden, was dein persönlich gesundes Gewicht ist
- Deinen Stoffwechsel wieder in Schwung bringen
- Die verschiedenen Arten von Hunger kennen und angemessen darauf reagieren lernen
- Deinen Körper und seine Signale verstehen lernen, um endlich Frieden mit ihm zu schließen
- Die Angst vor der Gewichtszunahme verlieren und deinen gesunden Körper annehmen lernen
- Recovery-sabotierende Verhaltensweisen aufdecken und Schritt-für-Schritt ablegen
- Lernen mit Schuldgefühlen umzugehen und diese zu lindern
- Wieder genussvoll essen lernen, ohne Verzicht und Verbote
- Konkrete Beispiele für eine gesunde Essensstruktur und Essensmengen erhalten
- Herausfinden, warum du nicht im Binge-Eeating landest
Das bekommst du in SATT-isfaction
- Online-Selbstlern-Kurs, der bereits dutzende Frauen in die Freiheit gebracht hat
- Fundiertes Experten-Wissen der ersten deutschsprachigen Recovery Coach (CCI) in 10 Modulen, 47 Lektionen mit 40 Videos
- 6 praktische Worksheets
- Erprobte Coaching- und Recovery-Tools
- Der Kurs wird regelmäßig erweitert und aktualisiert
- Unbegrenzter Zugriff inkl. aller Aktualisierungen
Über Romy
„Ich will nicht, dass sich eine andere Frau jemals so schrecklich fühlt wie ich!“
Dieser Gedanke wurde 2018 zu meiner Motivation, meine Essstörung nach 20 Jahren endlich loszulassen.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie hoffnungslos sich der Weg aus der Essstörung anfühlen kann, besonders, wenn du schon viele Jahre damit lebst. Auch ich hatte die Hoffnung auf ein erfülltes Leben voller Leichtigkeit, Selbstmitgefühl, Freiheit und Selbstliebe bereits aufgegeben. Doch stehe ich nach 20 Jahren, die ich mit der Essstörung gelebt habe, nun hier und führe ein Leben, welches ich mir nicht einmal hätte erträumen können.
Daher ist mein höchstes Ziel, auch dich dabei zu unterstützen, für dein Leben loszugehen. Ich möchte dir Mut machen, dass es möglich ist, dich zu befreien, egal, wie lange du bereits mit der Essstörung lebst. Als erste deutsche zertifizierte CCI Coach für Essstörungen (Carolyn Costin Institute) unterstütze ich dich mit meinen Ausbildungen und meiner gelebten Erfahrung dabei, deine Recovery-Ziele zu erreichen und ein gesundes Verhältnis zum Essen, deinem Körper und dir selbst aufzubauen, damit auch du ein erfülltes Leben voll Leichtigkeit führen kannst.
Ein kleiner Vorgeschmack auf das, was dich erwartet...




