recoveryisworthit

Essstörung Recovery

Recovery ist …

Mein Weg, Recovery / Von /

Du möchtest die Beziehung zu dir, deinem Körper und deinem Essverhalten heilen und den Weg der Recovery einschlagen?
Vielleicht bist du dir auch noch gar nicht sicher, ob du das wirklich möchtest, schließlich weißt du nicht was dich erwartet?

Das kann ich absolut nachvollziehen, denn mir ging es damals genau so.
Etwas in mir wollte gesund werden und ein anderer Teil hatte tierische Angst davor, den sicheren Hafen der Essstörung zu verlassen.

Daher möchte ich gern mit dir teilen, wie ich meinen Weg aus der Essstörung empfunden habe.

Recovery ist … Weiterlesen »

Umgang mit der Gewichtszunahme „Bye bye zu klein gewordene Hosen.“

Mein Weg / Von /

Einer der schwierigsten Punkte in meiner Recovery war die Gewichtszunahme und damit verbunden auch die große Verlustangst gegenüber meiner Anziehsachen. Ich habe lange an meinem niedrigen Gewicht festgehalten. Nicht, weil ich nicht inzwischen sogar „bereit“ war für meine Recovery, sondern aus Angst um meine Lieblingsklamotten, die ich mir doch so teuer gekauft hatte. Wie oft

Umgang mit der Gewichtszunahme „Bye bye zu klein gewordene Hosen.“ Weiterlesen »

Goodbye „Ana“! Du bist keine Freundin!❌??‍?‍??

Mein Weg / Von /

In Instagram anschauen ⇒ Goodbye „Ana“! Du bist keine Freundin! ❌??‍?‍?? Heute Morgen bin ich aufgewacht und habe festgestellt, dass ich eine jahrelange vermeintliche „Freundin“ NIE wieder in mein Leben lassen werde: „Ana“- Wie ich meine Essstörung gern nannte. Eine „Freundin“, die mich glauben lassen hat, ich müsse mir meine Daseinsberechtigung ebenso verdienen wie mein

Goodbye „Ana“! Du bist keine Freundin!❌??‍?‍?? Weiterlesen »

Ich darf mich nicht ausruhen? Ich bin müde, so schrecklich müde!

Mein Weg / Von /

In Instagram anschauen ⇒ Ich darf mich nicht ausruhen ? Ich bin müde, so schrecklich müde! „Ich -möchte- auf -der -Stelle -umfallen -und -am- liebsten -nie- wieder -aufstehen“ – MÜDE! ? „Doch ich darf nicht schlafen, darf mich nicht ausruhen. Ich habe doch gar keinen Grund müde zu sein. Ich habe doch gar nicht viel

Ich darf mich nicht ausruhen? Ich bin müde, so schrecklich müde! Weiterlesen »

8 Monate Recovery

Mein Weg / Von /

2022 Vorher – Nachher Bild entfernt, um Vergleiche nicht zu triggern (Essstörungen haben KEIN Aussehen!) Zwischen diesen beiden Bildern liegen 8 Monate. 8 Monate, in denen ich mit mir selbst gekämpft, mich im Kreis gedreht und schließlich losgelassen habe. 8 Monate, in denen ich gewachsen bin – nicht nur wieder in meinen BH (das ist

8 Monate Recovery Weiterlesen »

AMOR FATI

Gedichte / Von /

In Instagram anschauen ⇒ Wer sich dem Licht zuwendet, kann die Schatten hinter sich lassen. Wer die Vergänglichkeit akzeptiert, kann den Moment wertschätzen. Wer sich freut auf das was kommt, kann loslassen was war. Wer annimmt was ist, sagt „ja“ zum Leben. Wer das Leben bejaht, gestattet den Dingen zu sein wie sie sind. Ja

AMOR FATI Weiterlesen »

10 Versprechen an mich

Mein Weg / Von /

In Instagram anschauen ⇒ Erinnerung für mich selbst: Ohne Selbstliebe gibt es auch keine Liebe für Andere. Wenn es mir gut geht, kann ich auch eine Bereicherung im Leben anderer sein. Eine einfühlsamere Erzieherin und Coach, liebevollere Partnerin, verständnisvollere, herzlichere Freundin, aufmerksame Zuhörerin … Wie könnte ich all das für andere sein, wenn ich es für

10 Versprechen an mich Weiterlesen »

Eisblätter

Gedichte / Von /

In Instagram anschauen ⇒ „Eisblätter“ Sie sind jung, doch ohne ihre einstige Frühjahrsknospenfrische. Sie sind stark und kräftig, Gesundes Grün mit klaren Linien. Sie hängen dort im Wind. Bewegen sich nicht Gerade ist alles still. Sie ruhen, vom Eis konserviert. Eine Eisschicht, hübsch anzusehen. Fast wie ein Schutz. Panzer aus Eis. Doch diese Schicht hält

Eisblätter Weiterlesen »

Nach oben scrollen