Kurz gesagt: Ein Recovery Coach begleitet dich auf deinem Weg zu einem freieren Verhältnis zu Essen und Körper – als verlässliche, einfühlsame Unterstützung im Alltag, ergänzend zu medizinischer und therapeutischer Behandlung. Coaching ersetzt keine Therapie, sondern stärkt dich Schritt für Schritt und hilft dir, dranzubleiben.
Was macht ein Recovery Coach genau?
Eine Recovery-Begleitung unterstützt dich dabei, alte Muster zu erkennen, neue Schritte zu gehen und in schwierigen Momenten nicht allein zu sein. Sie bringt Struktur, Ermutigung und Erfahrung dorthin, wo Recovery tatsächlich stattfindet: in deinen Alltag, zwischen den Terminen.
Worin unterscheidet sich Coaching von Therapie?
Psychotherapie behandelt und arbeitet auch mit den tieferen Ursachen; sie gehört in entsprechende fachliche Hände. Coaching ist alltags- und zukunftsorientiert: Es begleitet die Umsetzung, stärkt deine Selbstwirksamkeit und füllt die Zeit zwischen den Sitzungen. Beides kann sich gut ergänzen.
Für wen ist eine Recovery-Begleitung geeignet?
Für Menschen, die sich auf den Weg machen möchten und sich dabei verlässliche, liebevolle Unterstützung wünschen – ob ganz am Anfang, mitten im Prozess oder in einer wackeligen Phase.
Was bedeutet die CCI-Zertifizierung?
Romy ist über das Carolyn Costin Institute (CCI) ausgebildet – eine international anerkannte Ausbildung speziell für die einfühlsame Begleitung von Menschen in der Recovery. Mehr über ihren Weg: Über mich.
Wie läuft die Begleitung ab?
Die Begleitung ist persönlich und auf dich zugeschnitten. Wie das konkret aussieht, erfährst du auf der Seite Recovery Coaching.
Häufige Fragen
Ersetzt ein Recovery Coach meine Therapie?
Nein. Coaching ergänzt medizinische und psychotherapeutische Behandlung, ersetzt sie aber nicht.
Muss ich schon „bereit“ sein?
Du musst nicht alles auf einmal können. Es reicht der Wunsch, einen Schritt zu gehen.
Ist Begleitung auch zwischen Therapieterminen möglich?
Ja – genau dort entfaltet Coaching oft seine Stärke, weil Recovery vor allem im Alltag passiert.
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Coaching ist keine Therapie und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Wenn du dir Unterstützung wünschst, ist das ein Zeichen von Stärke – eine erste, kostenfreie und anonyme Anlaufstelle ist die Beratung von ANAD e.V.
Über die Autorin: Romy Hörbe ist – als erste im deutschsprachigen Raum – vom Carolyn Costin Institute (CCI) zertifizierte Recovery Coach und begleitet Frauen auf dem Weg zu einem freien Umgang mit Essen und Körper. Mehr über Romy · Recovery Coaching
