ichwillleben

Leben mit Essstörung vor und nach Recovery

Leben mit einer Essstörung – Vor und nach der Recovery

Warum soll ich meine Essstörung loslassen?

Lohnt sich das überhaupt?
Wie um Himmels willen soll ich mit all dem Druck, der Angst und den Gefühlen umgehen?
Wie schaffe ich es, meinen Körper anzunehmen, wenn ich nicht mehr versuche ihn dünn zu halten?

All diese Gedanken schwirrten mir durch den Kopf als ich mir eingestand, dass ich ein Problem habe und mein Essverhalten und der Umgang mit meinem Körper nicht so “normal” war, wie ich es mir immer einredete.

Heute, 3 Jahre nach dieser Erkenntnis, möchte ich dir anhand einer Gegenüberstellung zeigen, was sich für mich mit der Recovery geändert hat. Vieles davon habe ich mir zwar zu Beginn meiner Reise erhofft, doch niemals für möglich gehalten. Ich hoffe sehr, dich damit auch für deinen eigenen Heilungsweg bestärken zu können.

Leben mit einer Essstörung – Vor und nach der Recovery Weiterlesen »

8 Monate Recovery

2022 Vorher – Nachher Bild entfernt, um Vergleiche nicht zu triggern (Essstörungen haben KEIN Aussehen!) Zwischen diesen beiden Bildern liegen 8 Monate. 8 Monate, in denen ich mit mir selbst gekämpft, mich im Kreis gedreht und schließlich losgelassen habe. 8 Monate, in denen ich gewachsen bin – nicht nur wieder in meinen BH (das ist

8 Monate Recovery Weiterlesen »

AMOR FATI

In Instagram anschauen ⇒ Wer sich dem Licht zuwendet, kann die Schatten hinter sich lassen. Wer die Vergänglichkeit akzeptiert, kann den Moment wertschätzen. Wer sich freut auf das was kommt, kann loslassen was war. Wer annimmt was ist, sagt „ja“ zum Leben. Wer das Leben bejaht, gestattet den Dingen zu sein wie sie sind. Ja

AMOR FATI Weiterlesen »

10 Versprechen an mich

In Instagram anschauen ⇒ Erinnerung für mich selbst: Ohne Selbstliebe gibt es auch keine Liebe für Andere. Wenn es mir gut geht, kann ich auch eine Bereicherung im Leben anderer sein. Eine einfühlsamere Erzieherin und Coach, liebevollere Partnerin, verständnisvollere, herzlichere Freundin, aufmerksame Zuhörerin … Wie könnte ich all das für andere sein, wenn ich es für

10 Versprechen an mich Weiterlesen »

Meine Recovery – Ich habe eine Entscheidung getroffen – Teil 3

[dsgnwrks_instagram_embed src=“https://www.instagram.com/p/BsoHXlfFaIS/“ type=“video“] Ich habe eine Entscheidung getroffen. FÜR mich. Ich habe Gründe gefunden WOFÜR ich gesund werden will. Ich habe mir die Alternative angeschaut, wenn ich es nicht tue – und mir mehrfach auf dem Weg bewiesen, dass Ich wieder zurück kann und damit keinen Schritt weiter komme … Ich lerne beständig mich selbst so

Meine Recovery – Ich habe eine Entscheidung getroffen – Teil 3 Weiterlesen »

Meine Recovery – vom Erkennen zum Handeln – Teil 2

In Instagram anschauen ⇒ … Das Erkennen allein genügte jedoch nicht um gesund zu werden. Die „positiven“ Effekte einer Magersucht bestehen auch darin, dass sie deine Gefühle betäubt und deine Gedanken ablenkt. Wer 24/7 damit beschäftigt ist darüber nachzudenken was er wann in welcher Menge isst und wo er noch genug Bewegung bekommt, hat kaum

Meine Recovery – vom Erkennen zum Handeln – Teil 2 Weiterlesen »

Meine Recovery – Ohne Einsicht keine Heilung – Teil 1

In Instagram anschauen ⇒ Ihr Lieben, wie einige von euch sicher mitbekommen haben, kämpfe ich mich seit einiger Zeit ins Leben zurück. Ein Leben, welches ich mir bisher nicht getraut habe zu leben, gedeckelt von meiner Anorexie, die latent schon seit frühester Kindheit wie ein Schatten über mir hing. Durch traumatische Ereignisse vor inzwischen über

Meine Recovery – Ohne Einsicht keine Heilung – Teil 1 Weiterlesen »

Nach oben scrollen